アトピーはDHAサプリで改善?医者に頼らず治療できるってほんと?

アトピーDHA

 

アトピーDHAサプリで改善する!と今話題になっていますよね
アトピーは「かゆみ」「しっしん」「あかみ」など辛い症状がでたり、アレルギー反応のでる食品は一切食べることができなかったりとても辛いですよね

 

そこで、今話題なのが「DHAサプリ」
DHAサプリというと「頭が良くなる」「学力向上」「記憶力向上」など、脳機能が活性化するというイメージが強いですが、こういった脳機能の向上効果意外にも、様々な健康効果も期待できる成分なのですね。

 

DHAサプリには、アトピーやアレルギー症状などを改善する効果も期待出来るみたいです
アレルギー体質の方は、体の中に異物が入ってしまうと、自分も体を守ろうと様々な攻撃を行います。

 

この攻撃こそが、アトピー症状で辛い「かゆみ」「しっしん」「あかみ」といった肌の炎症です
この炎症は、自分の体を守るための指示を受けてでてしまっている炎症なんですね

 

このような症状は、免疫機能による働きとなりますが、過剰に働いてしまうため、こういった症状が現れることになります。
アレルギー体質の方は、体の中にヒスタミンという物質を生成してしまい、このヒスタミンにより、様々な症状を引き起こしてしまいます。

 

DHAは、このヒスタミンの生成を抑えることが出来るため、アレルギー症状を改善することが出来るというわけです

 

アトピーDHA

 

ですので、現在、アトピーやアレルギー症状でお悩みの方は是非積極的にDHAサプリを摂ることをおすすめします

 

サプリメントなので、薬と違って副作用もなく安心して飲むことができますが、中には「DHAサプリは不安・・・」という方もいますよね

 

そんな方は、直接青魚からDHAを摂取することをおすすめします
DHAはさんま、さば、いわし、あじなどの青魚に多く含まれている成分です

 

ですので、DHAをたくさん摂取したい方は是非青魚を積極的に摂取してみてください。
また、DHAは青魚の油に含まれる成分で、調理法によって、減少してしまう成分なので、含まれるDHAを外に逃がすことなく全て摂取したい!という方は何も調理を加えないお刺身がおすすめですよ

 

焼き魚にしてしまったり、煮魚にしてしまうと、含まれるDHAが20%も減少してしまいます
ですので、青魚を食べる際は、調理法も気をつけてみてくださいね。